Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
174.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2018:
|
2636 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 232.33g | Carb: 253.18g.
Breakfast: Sunfill Конфеты с Кокосом, Вареники с Капустой, Икра Красная, Dan Cake Хлебцы Ржаные с Кунжутом, Сливочное Масло, Бест Альтернатива Крупа Пшеничная Артек. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Телятина Отварная, Бест Альтернатива Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Украинский Творог 9%, Хурма, Телятина Отварная. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный), AVERSA Сыр Качокавалло, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|