Mljb's Journal, 22 September 2012

Start weight watchers 5dagen kuur

210.3 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 45.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

959 kcal

Fat: 15.90g | Prot: 58.43g | Carb: 140.09g.   Breakfast: Drinkmaaltijd Vanille. Lunch: Maaltijdreep. Dinner: Dessert, Pasta Champignon. Snacks/Other: Coca-Cola Light, Mango Dream, Leidingwater, Bouillon, Komkommer (met Schil). more...

2554 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 11 hours. more...