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Das war zu erwarten Weihnachten, meine Tage und Urlaub! Eine gaaaanz schlechte Kombi 😏 Also alles wieder auf Anfang 👍
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157.0 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 December 2018:
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1643 kcal
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Fat: 76.41g | Prot: 55.74g | Carb: 181.18g.
Breakfast: Banane. Lunch: Alpenmark Emmentaler, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Tomatensoße, Metzgerfrisch Wollwurst, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Ponnath Schinkenbraten, Milbona Butterkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Favorina Runde Braune Lebkuchen, Ferrero Rocher, Kräutertee. more...
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gaining 1.7 lb a week
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 Comments
Naja ,nicht ganz auf Anfang 😉
30 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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mit Anfang meine ich, das wieder umsetzen, was ich vor fast genau 2 Jahren im Ernährungskurs gelernt habe💪
30 Dec 18 by member: dieSusi75
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