Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
183.9 lb
Lost so far: 87.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
2026 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 94.67g | Carb: 264.07g.
Breakfast: Грин Рэй Персики Половинки в Сиропе, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 2,5%. Lunch: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Якитория Гёдза с Креветками. Snacks/Other: Чудесный Край Баранки Волжские Горчичные. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|