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Qd je regarde macros. Toujours glucides trop importants. 67 % au lieu de 50 %.. Le reste rentre dans les clous. Poids stagne peut être diu à ça. Pour faire baisser je ne sais comment ? Et vous ?
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114.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
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205 kcal
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Fat: 1.09g | Prot: 7.06g | Carb: 40.70g.
Breakfast: Auchan Biscottes. Lunch: Blanc d'Oeuf, Carrefour Salsifis. Dinner: Pomme Golden. more...
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steady weight
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