괜찮아 암것도@아냐's Journal, 29 December 2018

꺄오~
최저점 찍음..
쭈욱 잘 해보자!!

114.6 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1808 kcal

Fat: 58.07g | Prot: 124.65g | Carb: 199.91g.   Breakfast: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭 요거트, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 삶은 계란. Lunch: 아몬드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 시루떡. Dinner: 방울 토마토, 찐고구마, 양배추, 닭발. Snacks/Other: 퀘스트바 초콜릿 피넛버터, BSN 신타6 아이솔레이트, 김밥천국 김밥, 메이지 마카다미아 초콜릿, 래핑카우 벨큐브 플레인. more...

2556 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...