Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
565 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 33.87g | Carb: 41.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Ясо Тофу Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Имбирный Чай, Мандарины. Snacks/Other: Ичалки Сыр Ларьяно, Чай, Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|