Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 165.23g | Carb: 199.70g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи. Lunch: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Еда без Забот Салат «Фасолевый по-Корейски». Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Вафли, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Отруби Ржаные, Кефир 1%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeniyaSt94's weight history
|