Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
196.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 86.12g | Carb: 96.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Биомакс Йогурт, Вятушка Творог 3%, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Котлеты куриные с гречей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Печень свиная с луком. Snacks/Other: Балтика Пиво Балтика 3, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|