Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
196.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 137.98g | Carb: 70.33g.
Breakfast: Гречка Отварная, Печень свиная с луком, Сметанин Кефир 2,5%. Lunch: Запеканка из брокколи. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|