Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 111.09g | Carb: 136.62g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Dinner: Жареное Яйцо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлеб Овсяной, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeniyaSt94's weight history
|