|
Сб силовая/ кардио ; Вс Силовая ; Пн кардио 🏃🏼♀️; Вт силовая/кардио . После 18.00 коллаген и масло тыквенное . Основное меню овощи белок фрукты.
|
109.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|