Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 143.76g | Carb: 160.31g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники Жареные На Сковороде. Elevenses: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Lunch: Окей Огурцы, Ашан Помидор, Мистраль Сочный Рис с Овощами, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Afternoon Tea: Milka Шоколад Молочный Фигурный, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Tea: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Bombbar Арахисовая Паста. Dinner: Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Окей Огурцы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bionergy Сироп Малиновый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|