Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 72.62g | Carb: 116.15g.
Breakfast: Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Мед Липовый, Свежее Завтра Творог 9%. Lunch: Картошка Печеная, Виктория Палтус Жареный, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Миндаль. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|