Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
2266 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 255.46g | Carb: 207.67g.
Breakfast: Манго, Кофе с Молоком, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Vитамин Рататуй, Fine Life Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Fine Life Мексиканская Смесь, Vитамин Рататуй, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом, Мандарины, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Белый Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|