Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 98.45g | Carb: 215.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кускус (Вареный). Dinner: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 1%, Зефир, Мандарины, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Крупская Шоколад Особый, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeniyaSt94's weight history
|