Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
109.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 69.30g | Carb: 240.23g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Отварные , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Кофе, Nesquik Какао, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alilu15's weight history
|