Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
104.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 35.94g | Carb: 136.01g.
Breakfast: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые, Белая Долина Кефир 0,1%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белая Долина Кефир 0,1%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|