Madam Glow's Journal, 21 December 2018

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Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018

297.2 lb Lost so far: 43.4 lb. Still to go: 142.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 December 2018:

464 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

gaining 15.4 lb a week

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Comments

Gestern total salzig gegessen und schätze mal, die Schoki und die Kekse sind jetzt drauf... Naja. Jeder Tag ist der erste um es zu ändern ;)

21 Dec 18 by member: Madam Glow

Richtig, man kann jeden Tag nutzen! Du machst das schon. LG und schönen Freitag!

21 Dec 18 by member: Nizzy1988

Richtige Einstellung 👍 Sehe es als positiv - du kennst die Ursache. Also kannst gezielt daran arbeiten 😊 Nach den Feiertagen kriegen wir das gemeinsam hin 💪 Schönen Freitag wünsche ich dir ☔😊

21 Dec 18 by member: wuschel_75


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