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Ah ecco
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152.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
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2820 kcal
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Fat: 86.53g | Prot: 164.25g | Carb: 343.59g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Avena. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Dinner: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Farina Bianca, Melanzana, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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gaining 13.9 lb a week
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 Comments
Hai rimesso quello che avevi perso ieri? 😂
21 Dec 18 by member: Scucaziello
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Alla perfezione! Infatti la pesata di ieri non aveva molto senso 😑
21 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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