|
yes! het gaat weer de goede kant op!
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 66.55g | Carb: 89.45g.
Breakfast: Wasa Goudbruin, Jumbo Eiersalade, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie. Lunch: Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Ei, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Wasa Goudbruin. Dinner: Jumbo Italiaanse Kip Maaltijd Salade. Snacks/Other: AH Geschrapte Worteltjes. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Zo schiet het idd wel op 😊
20 Dec 18 by member: beukplaat84
|
Ging het altijd maar zo hard naar beneden... mijn gewicht grafiek is net een ECG 😆
20 Dec 18 by member: Tante Lien86
|
20 Dec 18 by member: beukplaat84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tante Lien86's weight history
|