Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
190.9 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
2939 kcal
|
Fat: 115.54g | Prot: 196.34g | Carb: 200.99g.
Breakfast: Круассан, Сливы, Parmalat Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Leffe Пиво Темное, Сосиски Молочные, Куриные Наггетсы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, Тефтели Куриные, Menza Вьетнамский Салат Ном, Окей Цезарь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|