Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 36.93g | Carb: 132.11g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Томмолоко Йогурт . Dinner: ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром. Snacks/Other: Томмолоко Йогурт , Яблоко Голден. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna777z's weight history
|