|
очередная цель - дойти до 50 кг...
|
112.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 79.73g | Carb: 6.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Dinner: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сметана, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bayanlena's weight history
|