Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
198.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 84.72g | Carb: 95.98g.
Breakfast: Запеканка творожная, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Ашан Язык Свиной Отварной, Винегрет. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|