Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
104.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 65.49g | Carb: 131.93g.
Breakfast: Папоротник, Минтай Жареный, Перловка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Кекс, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Перловка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|