Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
217.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 146.57g | Carb: 49.16g.
Breakfast: Куриное Филе, Кускус, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Яйцо, Арахис. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|