Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
200.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 79.07g | Carb: 115.09g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Винегрет, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|