Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
221.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 91.33g | Carb: 141.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Помело, Арахис, Чай, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Макфа Рожки, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Форель. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|