|
Ну что, начнемс
|
110.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 51.30g | Carb: 279.54g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Агрокультура Кукурузная Крупа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Томатная Паста, Морковь, Лук, Картофель, Увелка Горох Колотый. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Шебекинские Макароны Отварные , Ижмолоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Nesquik Какао, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Банан, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alilu15's weight history
|