thexx2016's Journal, 15 December 2018

89.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

981 kcal

Fat: 27.90g | Prot: 71.02g | Carb: 115.86g.   Breakfast: Сливочное Масло, Булочка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Энержи Хлеб Минский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Бананы, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бананы, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чернослив, Финик. more...

1567 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 51 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 5 hours, Hiking - 15 minutes, Studying - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 54 minutes. more...