kuwa2004's Journal, 18 September 2012

138.0 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1478 kcal

Fat: 66.06g | Prot: 39.59g | Carb: 139.24g.   Breakfast: クラッシュタイプの蒟蒻畑 マスカット味Light. Lunch: フレンチトースト　バター付き, ハムチーズマヨ. Dinner: ジャガビー(バターしょうゆ), グラタン, 淡麗グリーンラベル. more...

1964 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...