|
По сути даже должно получиться осуществить цель до НГ)
|
123.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 81.41g | Carb: 161.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Царка Биойогурт 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. more...
|
|
1679 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Squats (Legs) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
Давно я не заходила в ленту))) с возвращением 🌺
14 Dec 18 by member: veselyi_enot
|
О да )
Теперь уж это образ жизни)
14 Dec 18 by member: Daria_dom_cake
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_dom_cake's weight history
|