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(24h) / 15시~
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117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
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1217 kcal
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Fat: 97.23g | Prot: 57.55g | Carb: 32.50g.
Lunch: 삶은 계란, 총각김치, 숙주나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 애호박, 버터, 버섯, 닭가슴살, 서울우유 슈레드 모짜렐라, FERRARINI S.P.A 파르미지아노 레지아노, 매일 생크림. Snacks/Other: 귤, 아몬드. more...
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losing 1.5 lb a week
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