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길게보자!! 제대로된 간헐적 단식 시작.
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122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
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1534 kcal
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Fat: 48.68g | Prot: 60.76g | Carb: 197.60g.
Lunch: 부산우유 부산우유, 삼립 카스타드 슈크림빵, 한양식품 숏다리, 고구마 (으깬, 통조림), 카스테라, 크림치즈빵, 양념장, 소세지, 도미노 (Domino's) 치즈볼로네즈스파게티, 총각김치, 현미밥, 시락국, 양배추, 계란후라이. more...
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gaining 15.4 lb a week
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