|
Blij mee in de lastige maand december. Op werk staat steeds van alles .
|
137.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 70.24g | Carb: 221.90g.
Breakfast: Jumbo Muesli 4 Granen, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: Banaan, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Dinner: Danone Danio Kaneelbroodjes, Maggi Ovenschotel Prei en Kerrie. Snacks/Other: Body & Fit Smart Bar Cookies. more...
|
steady weight
|
 Comments
Zijn er nog meer mensen die vetbinder gebruiken?
En werkt dit?
12 Dec 18 by member: Begbosch
|
ooit gedaan, werkt niet en is met risico's. gewoon gezonder eten en meer bewegen. er is geen wondermiddel jammer genoeg
12 Dec 18 by member: lgreinerart
|
12 Dec 18 by member: lgreinerart
|
12 Dec 18 by member: Renner123
|
Bij mij op het werk ook. Hele maand staan er overal al pepernoten en chocoladeletters. En ik kom er zooo vaak langs.... En nu ook nog stukken kerstbrood met spijs. Kon er goed vanaf blijven tot vandaag: klein stukje kerstbrood gepakt.
13 Dec 18 by member: Tijmpje
|
bij mij op t werk staat ook van alles. ben er netjes vanaf gebleven tot ik een heerlijke chocolade letter kreeg van mn baas, die heb ik zonder spijt opgegeten. deze week griep gehad en gegeten waar ik zin in had. nog steeds niet aangekomen best raar maar ik doe het ervoor 😂😂😂
16 Dec 18 by member: thunderb76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Renner123's weight history
|