Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 105.87g | Carb: 107.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, California Gold Nutrition Collagenup. Lunch: Картофель Фри, Котлета Куриная, Куриная Грудка, Магнит Винегрет Овощной, Винегрет. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|