Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
105.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 75.97g | Carb: 129.79g.
Breakfast: BSN Protein Crisp Mocha Latte Flavor, Семушка Кешью Жареный, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Слойка с Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Dinner: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Bona Vita Соевый Шницель, Лисички в Сметане, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Гороховый Суп. Snacks/Other: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArtMercury128's weight history
|