Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 115.70g | Carb: 153.97g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мандарины, Яблоко. Lunch: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Смешанный Зеленый Салат, Плов с Курицей. Dinner: Куриное Карри, Рис Вареный, Лакомка Мороженое, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Творог 5%, Роял Кейк Печенье с Высоким Содержанием Протеина, Prolce Протеиновое Мороженое Манго. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
9117189239's weight history
|