Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
207.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
832 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 51.59g | Carb: 105.59g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Кофе, Чай с Молоком, Чай. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|