|
Ммм... Ура?🤔😌
Болела последнюю неделю, сегодня первая тренировка после «отдыха»💪🏼
|
104.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 106.96g | Carb: 133.05g.
Breakfast: Кокосовые шарики 2 (запеченые, с яйцом), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Карусель Хлеб Прованский, Cheese Gallery Сыр Козий, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Dopdrops Паста Протеиновая Арахис Кокос , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Fazer Roasted Rye Crisps, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Vici Мидии в Рассоле, Авокадо, Кокосовые шарики 2 (запеченые, с яйцом). Dinner: Excess Free Курабье Классическое, Можно? Нужно! Пирожное Сладкие Купола, Dopdrops Паста Протеиновая Арахис Кокос , Chaokoh Кокосовые Сливки , Семена Чиа (Едим с Пользой), Кокосовый Напиток с Рисом, Корица, Голубика, Малина, Клубника. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Candice Cake Гранола Pure Paradise, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|