Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 61.35g | Carb: 136.40g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зефир, Каждый День Вишня Замороженная, Творог 5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Вкус Какао Порошок Российский, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок. Lunch: Имбирное Печенье, Залесский Фермер Сметана 15%, Шампиньоны, Мясо Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: RIOBA Сливки 10%, Мандарины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
styapshene's weight history
|