Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
199.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 119.59g | Carb: 70.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с гречей. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Olivari Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Морковь, Творожные мини-запеканки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|