|
Ligt vast aan het ritje langs McDonald....
|
164.5 lb
Lost so far: 108.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 74.55g | Carb: 184.25g.
Breakfast: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Frambozen, Nectarines, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Groentensoep, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool. Dinner: Jumbo Karamelsaus, Gemengde Notenmix, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, AH Doyenne du Comice, Tomaten, AH Slasaus Naturel, Stegeman Italiaans Gekruide Salami, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Rode Linzen Kikkererwten Rijst, Honig Volkoren Macaroni, AH Courgette, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Pesto Saus, Rode Paprika. Snacks/Other: Lindt Pure Chocolade 70%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargreethT's weight history
|