Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
206.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
373 kcal
|
Fat: 11.02g | Prot: 33.28g | Carb: 37.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Чай с Молоком, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|