Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
171.5 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
646 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 17.92g | Carb: 82.63g.
Breakfast: Bullit Энергетический Напиток, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Кабош Маасдам, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Круглый Год Майонез, Хлебный Дом Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|