Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
207.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
326 kcal
|
Fat: 10.25g | Prot: 23.12g | Carb: 38.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Чай, Чай с Молоком, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|