Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 54.29g | Carb: 97.48g.
Breakfast: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Американо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Американо, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
markova_e's weight history
|