wuschel_75's Journal, 04 December 2018

🤔 Muss unbedingt wieder gezielt darauf achten genug zu trinken. Immerhin der Wert von vorgestern 🍃🌞
178.1 lb Lost so far: 34.8 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 6.2 lb a week

48 Supporters    Support   

Comments 
Das wird! Trinken ist aber wirklich das a und o!  
03 Dec 18 by member: juliemond1982
Guten Morgen Wuschel ,super jetzt gehts abwärts 👍das klappt schon mit dem trinken .Schönen Dienstag 🙋 
03 Dec 18 by member: buecherwurm_02
Guten Morgen wuschel, also was sagt uns das? Setzte die nächste Kanne Tee auf👍. Hab einen schönen Tag 😘 
03 Dec 18 by member: MoFu27
ich habe mir, weil es mir am Anfang schwer fiel, eine App runter geladen Hydro coach. die erinnert mich, wenn es stressig ist und ich es wieder mal vergesse, oder schludern lasse. 
03 Dec 18 by member: Madam Glow
Guten Morgen, genug trinken ist auch mein Problem. Zu Hause nicht so, aber bei der Arbeit. 🙂 
03 Dec 18 by member: Levka...
und einen tollen Tag wünsche ich dir auch 
03 Dec 18 by member: Madam Glow
Genau so ist es bei mir 🙄 Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋🤗 
04 Dec 18 by member: ogliako11
Guten Morgen Wuschelchen. Mit dem genug trinken hab ich auch so meine Schwierigkeiten. Wünsch dir einen angenehmen Tag.😊☕🙋 
04 Dec 18 by member: proudmary2010
ja, aber keinen Glühwein 👆 
04 Dec 18 by member: kaktustod
Guten Morgen, oh ja, viel trinken ist gaaaaaaaaanz wichtig! Wünsche dir einen tollen Tag! 
04 Dec 18 by member: Nizzy1988
Einen schönen Tag für dich 🌟⭐️🌟 
04 Dec 18 by member: michi_live
Guten morgen ☀️😃🙋🏻‍♀️ hab einen schönen Tag 
04 Dec 18 by member: Büffetsau
Danke euch. Erste Kanne Tee ist fast vernichtet 😊 Stachelchen 🤤 Glühwein gilt nicht, wollte gerade ein paar Schachteln besorgen 😂 So eine Trinkerinnerungs App. hatte ich auch schon mal - Plant Nanny, da gehen die Blumen ein, wenn man zu wenig trinkt. Ich versuche immer im Sichtfeld was zum trinken stehen zu haben. Teekanne, große Wasserflache o.ä., dann behält man leichter den Überblick, wie viel man schon geschafft hat. Spritzer Zitronensaft macht das Wasser a bissl schmackhafter. 
04 Dec 18 by member: wuschel_75
Bin mal gespannt, ob das heute Zufall war, oder es mit genug trinken endlich wieder weiter nach unten geht. Viel Erfolg und schönen Dienstag wünsche ich euch  🍃🌞 
04 Dec 18 by member: wuschel_75
Die Plant Nanny App und die Zitrone haben mir am Anfang auch geholfen. Ich trinke auch hauptsächlich Leitungswasser. Das läuft besser 😊 und ich schaff die Menge besser, wenn ich einen Becher oder ein Glas nehme. 
04 Dec 18 by member: kaktustod
Richtig Kaktus. Mache aber am Morgen eine große Wasserflasche mit Leitungswasser voll. Ist einfacher zu zählen wie einzelne Gläser 😊 
04 Dec 18 by member: wuschel_75

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



wuschel_75's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.