Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
204.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 78.15g | Carb: 68.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с гречей. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сметанин Кефир 2,5%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|